De dag begon met een lekker ontbijt, waarna vervolgens te voet het trainingscomplex werd bereikt. Met de palmbomen, de stralende zon én het strakke veld waren de omstandigheden opnieuw perfect voor een goede oefensessie van de ploeg van Suzanne Bakker.
Nadat de groep compleet was startte de training met een uitgebreide warming-up waarbij ook hekjes en grote ballen aan te pas kwamen. Hierbij lag de focus op de rompstabiliteit van de Ajax Vrouwen. Vervolgens stonden er veel tactische vormen op het programma.
Na de training liet Ashleigh Weerden zien een aardig woordje Spaans te spreken.
Dag drie werd vervolgd met een inspirerende sessie vol medisch advies. Hierna hadden de Ajax Vrouwen vrij en lagen de meeste dames een paar uurtjes in de zon, naast het zwembad. Regina van Eijk, die herstellende is van een blessure, werkte zich na de training nog eens extra in het zweet met een intensieve bokstraining.